おはようございます。
今日から冬メニュー変更します。
今日もblogを見てくださり誠にありがとうございます。
今年は鍋を食べたいと言ってくださる方多かったので、
ココロもカラダもあったまるお店がコンセプトです。
これからもよろしくおねがいします。
寒いとココロもなんかそっちにいってしまいがち。
暖かくしてそんな気持ちも吹き飛ばしてしまいたいもの。
この時期は脂肪を蓄えようとするから、あんまり食べないとかなると、カラダにエネルギーなくって、やっぱり寒いと悪循環になります。
なので食べながら、体型維持をする方にもっていきませんか?
野菜を先に食べる。それからタンパク質をしっかりとる。脂質も忘れるずに。
脂は油で落とすんですよ。女性の方ならわかると思いますが、肌と一緒ですからね。
それからいつもの半分の炭水化物。それでいい。
けっこう満足な食事になりますから。
ぜひ試してくださいね。
たかぎしひろゆき
友達になりましょう!
くつろぎのfacebookpage
福岡県北九州市小倉南区守恒本町1-3-32 1F 旬菜趣酒 くつろぎ 炉ばた 居酒屋 飲みどころ 1984年5月1日生まれ 焼き野菜のバーニャカウダがおすすめ
2017年11月10日金曜日
登録:
コメントの投稿 (Atom)
『食べてから』初めてわかった事
おはようございます。 今日もblogを見てくださりありがとうございます。 食べても太らない居酒屋のたかぎしです。 最近 自分の身でよくわかりましたが、 先月毎日30gのご飯を毎日食べることにしました。 しかし、 食べだしたら炭水化物は止まらない。 そ...
-
おはようございます。 今日もblogを見てくださり誠に有難うございます。 金曜日ですね。楽しい週末になりますように。 明日20時までは奥座敷貸切になっております。 よろしくおねがいしまーす。 久々チョコケーキを焼きましたが、香りとふっくら焼きあがって や...
-
おはようございます。月曜日!今日からまた1週間お仕事がんばりましょう! 今日もblogを見ていただき誠にありがとうございます。 今日は不安で不安で眠れないあなたへ。食べ物で変われるんじゃあーりませんか?ってことで、5つあげていきたいと思っています。 ①納豆 ②豆富 ③...
-
おはようございます。 今日もblogを見ていただき誠にありがとうございます。 昨日はバイトがいなくてご迷惑おかけしました。 至急バイトは探していますので、 もう少しで改善できます。すいませんでした。 ※ほっとする 人が集まる場所。 このことを最近考えます。...
0 件のコメント:
コメントを投稿