『1人』でやるって難しくないですか？

おはようございます。
水曜日！今週もどうぞよろしくおねがいします。
奥座敷今日はご予約のため、カウンターのみ営業ですので、ご了承くださいませ。
今日もblogを見てくださり誠にありがとうございます。

今日はカラダづくりいっしょにやってみませんかってお話。
おいしいもの食べて、健康的になる。簡単そうだし、楽そう。でもやっぱりちょっと我慢せないかんし、習慣にすることが必要です。日々の暮らしを変えないといけないってのは、人の目があった方がいい。というかないと難しいですって。

※昨日の運動中。

なんでぼくももっと加速させたいので、いっしょにやりませんか？
プランを立てて、決めてやる。これだけだと思います。
やろって方声かけてくださいね。

ぎっしー

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