2017年10月8日日曜日

『簡単』くつろぎ鉄板おつまみ3選

おはようございます。今日までおやすみいただきます。
今日もblogを見ていただき誠にありがとうございます。
今日はくつろぎがあいてなくても食べれるカンタンおつまみ3品!

①くつろぎ流おからサラダ
おからにお好みのスライスお野菜を入れてマヨネーズと醤油で和えるだけ!
最高にカンタンで、ポテサラよりロカボ!
アレンジでブラックペッパーやマスタードなんか入れるとおつまみにいいです。


※今回はパプリカとオニオンスライスを

②病み付き塩麹キャベツ
せん切りでもザクぎりでも美味しいです。
塩麹にごま油少し入れてポン酢で和えてはい終わり!
好みでごまでもカツオぶしでも。結構キャベツ食べれちゃいますからね!

③ちょっと最近ダイエット話題のきゅうりでも。
肉味噌きゅうり。
赤味噌にお好みのひき肉ぼくは鶏ひき肉でアクセントにレンコンを粗みじん切りで入れると食感アップです!
一緒に炒めて、小さじ一杯程度のお酒にお好みでトウバンジャン。なければ、一味でも七味でもいいので唐辛子を入れて。
きゅうりにデップするだけ。ビール飲み過ぎ注意でおねがいします笑

日曜日よい週末を。
ぎしを


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