『あたりまえ』習慣にする強さ

おはようございます。今日は火曜日ですが、営業しますよ。
今日もblogを見てくださりありがとうございます。

今日はがんばって食べる量減らしているのに結果が出ないあなたへ。

最近友人が、
見た目変わってきたかな？
結構がんばってるから結果出てきたんじゃない？
と言っていました。

※あたりまえですって笑

はっきりわからなかったので、
答えは両方ノーだということ。
あと、まあ1週間に何回もあってるんだから、
ちょっとやそっとではわからんですよ笑

でも、氣持ちはわかる。
こんだけやってんだから、
もう結果出てくれんとなんて、
1ヶ月たたないのに言っちゃう感じ。
だから無理すんなって思う。

ぼくは3ヶ月かけてそれを習慣化する方がいいです。
そんなすぐ結果なんて出そうと思えばできますけど、

続きますか？

ぼくは不安です。

1ヶ月で、10キロ痩せました！
ぼくなら次の日にご褒美で
次の日にめっちゃ好きなもの食べて多分3キロは太る笑
習慣化がいいと思うけど。あたりまえにしていくことがずーと続ける秘訣やないんかな。

ぎっしー

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